『首猫背』チェック!

寒さが続いて”おこもり”になっていませんか?『首猫背』になると、首や背中のコリと痛みにつながります。ご自身が『首猫背』なのかまずはチェックしてみませんか。

□肩のラインの筋肉が張ってきた。
□鎖骨がVになっている。
□首の後ろがパンパンに凝る。
□耳の付け根が凝っている。
□二重あごになってきた。

改善方法は次回にお伝えします。お楽しみに。